Биздин веб-сайтка кош келиңиз.

Жаздык - уктоочу курал.

Жаздык - уктоочу курал. Жалпысынан жаздык адамдар уктап жаткан жайлуулугу үчүн колдонгон толтургуч деп эсептешет. Заманбап медициналык изилдөөлөр боюнча, адамдын омурткасы, алдыңкы жагынан түз сызык, бирок каптал көрүнүшү төрт физиологиялык ийилген ийри сызык. Моюндун нормалдуу физиологиялык ийилүүсүн коргоо, адамдардын уктаганда, уктаганда нормалдуу физиологиялык активдүүлүгүн сактоо үчүн жаздыкчалар колдонулат. Жаздык көбүнчө эки бөлүктөн турат: жаздык өзөгү жана жаздык кап.

Уктап жатканда баштын жаздыктын үстүндө акылга сыярлык абалы абдан маанилүү, жалпысынан алганда, башты борбордук жаздык абалына коюу эң жакшы, бул уйкунун абалын турукташтыруу үчүн, түн ичинде позаны тез-тез өзгөртүүдөн качуу үчүн. жаздык ж.б.; экинчиси - моюндун белгилүү бир колдоочу күчкө ээ болушуна мүмкүндүк берүү, дененин нормалдуу физиологиялык ийри сызыгын сактоо, нормалдуу уктоо позасы - башты жаздыктын ортосунда, моюн жаздыктын четинде, жаздык болот. мойнунда болуу. Көмөкчү ролду ойнойт, моюн омурткасына басым жасабайт. Жаздыктын материалы ийкемдүү болбосо, жаздыктын ортосун түздөп, моюн жаздыктарын толтурса болот, ошондуктан моюн омурткасы алдыга ийилбейт, же капталга ийилбейт, арткы туура узартуу абалын сактап калуу үчүн, эртең менен жатын моюну оорубайт.

Жатын моюнчасынын жаздыкчасын, идеалдуу жаздыкты кантип тандоо керек, эң негизгиси, жаздык моюн омурткасынын физиологиялык ийрилигине абдан ылайыктуу болушу керек, ошону менен бир күн иштеген, окуган жана жашаган адамдар моюнчасынын булчуңдарынын чарчоосунан арылтат. жана уйку учурунда байламталар.

Учурда моюн омурткасын дарылоонун ар кандай ыкмалары бар. Узак мөөнөттүү пайдалануу көз карашынан алганда, жатын моюнчасынын жаздыктары көпкө кармалып, бейтаптар тарабынан колдонулушу мүмкүн. Ошондуктан, ылайыктуу жатын жаздыктарын тандап, аны көпкө кармануу, албетте, моюн омурткаңыздын калыбына келишине жардам берет.

Салттуу кытай медицинасынын жана элдик колдонуунун теориясы боюнча гипс муздак. Гипстен жасалган жаздык кан басымдын көтөрүлүшүн муздак жана ысык менен башкара алат, ал эми туруктуу колдонуу менен кан басымын акырындап нормалдуу деңгээлге түшүрө алат. Кошумчалай кетсек, гипс жаздык адамдын моюнунун ийри сызыгына ылайык жасалган. Ал гана эмес, башты көтөрбөйт, ошондой эле моюн омурткасын колдойт, ошону менен моюн омурткасынын нормалдуу физиологиялык ийри болушун камсыз кылат. Кийинчерээк моюндун толтуруу функциясы жатын моюнчасынын омурткасынын физиологиялык ийрилигин турукташтырат, ал жатын моюнчасынын спондилозуна каршы физикалык терапияда жакшы роль ойнойт.


Посттун убактысы: 05-август-2021
  • sns02
  • sns05
  • sns04
  • sns03